Салат с киноа, авокадо и томатами черри
Очень вкусный, оригинальй и простой в приготовлении салат с киноа, авокадо и томатами черри
Для приготовление необходимо.
- 150 гр. киноа
- 1 авокадо (мягкий)
- 250 гр. помидоров черри
- 3 яица
- 3 горсти салатного микса
- пол пучка зелени петрушки
- 1-2 ст.л. лимонного сока
- 2-3 ст.л. оливкового масла
- 1/2 ч.л. сухих итальянских трав (в моем случае чабер, орегано, базилик)
- смесь молотых перцев по вкусу
- соль повкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Киноа промыть холодной водой (чтобы убрать возможную горечь), залить водой и варить на медленном огне 15 минут. Посолить в конце.
Авокадо нарезать на небольшие кубики, а томаты черри пополам.
Перепиленные яйца отварить, можно оставить желток слегка жидковатым, будет ещё вкуснее. Нарезаем пополам.
Приготовим заправку. Петрушку очень мелко нашинкуем, добавим к ней оливковое масло, сок лимона, соль, перец и итальянские сухие травы.
Добавляем заправку в готовую и остывшую киноа, перемешиваем.
Тепер додаємо авокадо, томати і салатну суміш, перемішуємо і пробуємо на сіль. При необхідності досолює.
Викладаємо салат по тарілках, зверху викладаємо перепелині яйця.
Приємного апетиту :)
- Кус-кус с овощами и грибамиКус-кус с овощами и грибами