Кіноа біла добірна, 500 гр

Кіноа – це вид лободи, що була основою раціону індіанців Південної Америки, що мешкають у високогірних районах. Кіноа, як одна з небагатьох рослин, здатна вижити на висоті, що перевищує 3000 метрів над рівнем моря.

На смак кіноа нагадує нешліфований рис, але смак значно м’якший і приємніший.

Кіноа – це безглютеновий продукт, саме тому її часто призначають людям, з целіакією, вона є прекрасним доповненням до будь-якої дієти, а також до вегетаріанської та веганської кухні. 

Кіноа містить близько 20% білків, що робить її чудовим харчовим додатком для людей, які не вживають продуктів тваринного походження. Амінокислотний склад білків кіноа дуже збалансований і має схожість з білками грудного молока. Такий білок легко засвоюється. Саме тому рекомендується додавати до раціону кіноа вагітним, дітям і спортсменам. 

В складі кіноа також присутні насичені лецитиновою кислотою жири, вуглеводи, клітковина, мінерали, вітаміни групи А, В, С, Е, фосфор, кальцій, залізо, цинк, калій, мідь, натрій.

Кіноа чудово підходить діабетикам, гіпертонікам і тим, хто страждає від захворювань серця.

Кіноа вживають для  профілактики онкологічних захворювань, анемії, затримки росту, випадіння волосся. Також кіноа відомий продукт для дієтичного харчування, завдяки вмісту клітковини.

Містить триптофан, який дозволяє організму виробляти гормон радості - серотонін.

Харчова та енергетична цінність на 100 г:

Білки - 16 г, жири - 5,6 г, вуглеводи - 55,5 г, калорійність - 377 ккал

Купити кіноа біла можна в нашому магазині Корисна крамниця :)