Корзина
443 отзыва

Магазин вкусного здорового питания и натуральной косметики

Икра с Чиа (Вегетарианская "Черная икра")

Икра с Чиа (Вегетарианская "Черная икра")
Икра с Чиа (Вегетарианская "Черная икра")

18.04.18

Икра с Чиа (Вегетарианская "Черная икра") - питательная, полезная, вкусная и очень-очень быстро готовиться!

Закуску можно приготовить в разных вариантах в зависимости от вкусовых предпочтений и наличия у вас необходимых продуктов.

Ингредиенты:

·  семена чиа- 3 ст. ложки,

·  соевый соус/соль — по вкусу,

·  водоросли нории – ½ листа,

·  масло льняное (любое другое) — 1 ч. ложка,

·  вода — 1 стакан.

Приготовление.

Сначала в пиале смешиваем воду и соевый соус. Затем добавляем семена чиа и даем им набухнуть (15 минут).

В это время перемалываем водоросли нории в кофемолке или в блендере.

Смешиваем семена, водоросли и масло. Все!

Подавать можно, как традиционно подают икру, т.е. на хлебушек с маслом.

 

Предыдущие статьи