Курага темна солодка (Туреччина) Healthy Pack, 500 гр

Курага темна солодка натуральна

Ця курага темна натуральна сушена в тіні. У цієї кураги свої переваги вона більш м'яка, ніж висушена на сонці і вона також зберігає корисні властивості.

Курага має солодкуватий смак.

Яскраво-жовтогарячий колір кураги свідчить не про її високу якість, а про високі досягнення хімічної промисловості. Натуральна курага має бути трохи коричневою.

Курага багата водою (70 г зі 100 г) та вуглеводами (25,16 г на 100 г продукту). У сухофрукті невелика кількість білків і практично немає жиру (1,17 г та 0,15 г відповідно).

Також до складу кураги входять цінні для організму харчові волокна. Вживаючи сухофрукт, людина перекриває 20% денної норми цих поживних речовин.

Незважаючи на те, що курага проходить процес харчової обробки та висушування, вона зберігає корисні властивості та вітаміни. Серед найбільш стійких вітаміни А, В6, В5, В2, РР та С.

У 100 г сушених абрикосів міститься п'ята частина денної норми калію, а також магній, кальцій, фосфор та незамінні амінокислоти.

Завдяки корисному складу курага надає позитивну дію на організм:виводить тяжкі метали;
знижує рівень холестерину;
очищає кишечник;
заповнює нестачу вітамінів;
покращує кровообіг та вироблення кров'яних тілець;
запобігає зростанню ракових клітин;
нормалізує рівень гемоглобіну;
зміцнює імунітет.

Крім цього, відома користь для серця: курага покращує роботу серцево-судинної системи та показана для профілактики її захворювань.